Universität Ulm

Online-Kochkurs am Dienstag 6. Dezember von 17 bis ca. 18.30 Uhr zum Thema „Immunstark essen“ „IMMUNSTARK ESSEN!“ (inkl. Speisenzubereitung)Regelmäßig werden wir mit Infekten und Grippewellen konfrontiert. Damit Sie diese gut überstehen und schnell wieder gesund werden, brauchen Sie ein gut funktionierendes Immunsystem. Neben verschiedenen anderen Lebensstilfaktoren übt unsere Ernährung einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit aus. Welche Lebensmittel können Ihr Abwehrsystem denn besonders gut stärken? Und warum macht es auch Sinn, genügend Sonne zu tanken? Kommen Sie mit auf eine spannende Reise durch die bunte und abwechslungsreiche Welt der „immunstarken“ Lebensmittel und erhalten Sie viele praktische Tipps, wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können. In diesem 90-minüten Praxis-Workshop bereiten wir außerdem "gemeinsam" eine wunderbare Mahlzeit zu, die nicht nur Ihrem Immunsystem lecker schmecken wird! Eine Zutatenliste sowie weitere wichtige organisatorische Hinweise und den Zoom Link erhalten Sie rechtzeitig von uns, damit Sie die entsprechenden Vorbereitungen tätigen können. Referentin: Dr. Stefanie Ackermann, ErnährungswissenschaftlerinAnmeldung unter https://sport.uni-ulm.de/de/hssp-sportangebot/workshops/ernahrung

Am Mittwoch, den 07.12.2022 findet in der Halle Nord (H1-3) ein Basketball Turnier statt. Es werden bis zu 8 Teams á 5-9 Personen teilnehmen können. Schreibt uns für die Anmeldung einfach an hochschulsport@uni-ulm.de.

Hier geht es zur Anmeldung zum Cardiostresstest im Rahmen der Mental Health Weekhttps://sport.uni-ulm.de/forms/bgm/aktionstag_anmeldung/

Digitale Gesundheitswochen der TK Vom 24. Oktober bis 2. Dezember 2022 erwarten euch sechs Wochen voll interessanter Angebote rund um die Themen Bewegung, Entspannung und Ernährung – es ist für jede:n etwas Passendes dabei. Täglich wechselnde Gesundheitsaktionen und über 42 kostenfreie Angebote.Programm und Anmeldung unter: https://gib-base.de/TK/DHW09/main.php

Auf dem neuen Instagram Kanal der Studierendenberatung @studium_uniulm online findet sich auch ein Post zum Hochschulsport:https://www.instagram.com/p/CkXutTHqqKP/Schaut vorbei!

Im Rahmen der Mental Health Week bietet der Hochschulsport in Kooperation mit der Mental Health Gruppe Uni Ulm eine Muskeltonusmessung an:Entstehen können Muskelverspannungen (Tonus = Spannungszustand der Muskulatur) einerseits durch psychischen Stress, andererseits durch Bewegungsmangel. Aber auch ungünstige Körperhaltungen können auf Dauer zu Überlastung der Muskulatur und damit zu erhöhter Muskelspannung führen. Mit Hilfe der Muskeltonusmessung werden diese Verspannungen aufgespürt.Dann findet die Messung statt: Dienstag 17.5. nach vorheriger Anmeldung im Gymnastikraum O25-175Anmeldung: https://sport.uni-ulm.de/forms/bgm/aktionstag_anmeldung/Weitere Informationen zu Mental Health Uni Ulm findet ihr hier: https://moodle.uni-ulm.de/course/view.php?id=21843

Liebe Hochschulsport-Nutzerinnen und Nutzer, zum Sonntag, den 03.04.22 werden alle Corona-Maßnahmen weitestgehend gelockert. Somit ändern sich auch unsere Nutzungsbedingungen für den Hochschulsport und das UNIfit ab Montag, den 04.04.22. Wir orientieren uns an den geltenden Corona-Regeln sowie an den Regeln der Universität Ulm. Daher gilt weiterhin ein Zutritts- und Teilnahmeverbot für folgende Personengruppen: - Personen, die typische Symptome einer Infektion mit dem Coronavirus, namentlich Atemnot, neu auftretender Husten, Fieber, Geruchs- oder Geschmacksverlust, aufweisen - Personen, die sich in Quarantäne befinden Außerdem gelten keine Teilnehmendenbegrenzungen mehr, weswegen wir unseren UNIfit-Online-Kalender streichen. UNIfit-Kunden können ohne vorherige Anmeldung zum Training erscheinen. Auch eine Kontaktnachverfolgung mittels Knapp sowie die Kontrolle des 3G Nachweises ist im Hochschulsport nicht mehr erforderlich. Zudem fallen Abstands- und Maskenregelungen weg. Wir bitten euch jedoch weiterhin um einen rücksichtsvollen Umgang miteinander. Deswegen bitten wir euch weiterhin um die regelmäßige Flächen- und Handdesinfektion und empfehlen das Tragen einer FFP2- oder medizinischen Maske auf den Laufwegen.Liebe Grüße,Euer Hochschulsport Team

Die Verlosung der Kursplätze ist erfolgt.Falls du einen Platz in einem von dir gewählten Kurs erhalten hast, so schicken wir dir im Laufe des Wochenendes eine Email mit Zahlungsinformationen.Alternativ kannst du diese ebenfalls in "Mein Bereich" -> "Kurse" einsehen.Die Anmeldung für die Kurse ist nun auch für Gäste freigeschaltet.

Die neue Hochschulsport Website ist jetzt live und erreichbar unter sport.uni-ulm.de .

Wir vom Hochschulsport haben eine neue und verbesserte Fassung unserer Website gestartet. Bitte melde uns hierzu Feedback zurück!https://docs.google.com/forms/d/1tBTy_5O6zrA-wQluoNDLT-Z8DO4WLv_BxU13-NsUm1U