Universität Ulm

Bauch Beine Po

Der Klassiker unter den Kursen bei dem der Name Programm ist. Wir fokussieren uns in dieser Stunde auf Bauch Beine und Po Übungen, die durch Variationen für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet sind.

Bodyworkout

Bodyworkout

Ein intensives und effektives Ganzkörper-Workout mit und ohne Geräte. Die Kombination aus Fettverbrennung, Kräftigung und Ausdauer stärkt die Muskulatur und erhält die Beweglichkeit. Der wechselnde Einsatz von Hanteln, Step und co. sorgt für ein abwechslungsreiches Training mit hohem Spaßfaktor. Der Kurs wird abgerundet durch verschiedene Mobilisations-, Dehn- und Entspannungsübungen.