Universität Ulm

Morning Workout Fit and Relax

Morning Workout Fit and Relax

Hier erwartet Dich ein sanftes, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zu fetziger Musik.

Der perfekte Einstieg in einen aktiven Tag!

Wir mobilisieren und kräftigen unseren Körper und aktivieren unser Herz Kreislauf System.

Dadurch kannst Du Muskeln und Kondition aufbauen und Fett abbauen.

Dein körperliches Wohlbefinden steigert sich und Du kannst die Belastungen des Alltags leichter meistern.

Aber auch der Stretch-und Entspannungspart kommt hier nicht zu kurz, so das wir nach dieser Stunde "fit and relaxed" für den Tag sind.

Trainiert wird unter anderem mit diversen Hilfsmitteln oder mit deinem eigenen Körpergewicht.