Pilates


Faszien Pilates

Faszien Pilates vereint die kräftigenden Übungen aus dem Pilates Training mit fließenden, dynamischen Bewegungen aus dem Faszientraining.

Die fließenden Bewegungsabfolgen verbessern die Geschmeidigkeit und Gleitfähigkeit im myofaszialen Gewebe.

Es sind Übungen, die so konzipiert sind, dass ganze Faszienketten in ihrer Funktionalität angesprochen werden.

Mit speziellen Übungen bewirkt Faszien Pilates eine enorme Steigerung der Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, schützt den Körper vor Verletzungen

und wirkt Gelenksteifigkeit als Resultat von verfilzten Fasernetzen entgegen.

In dem Kurs können auch Faszienrollen und Tennisbälle zur Anwendung kommen.


Pilates Focus Rücken

Pilates Focus Rücken 

ist ein funktionelles und effizientes Training, das den Körper ganzheitlich kräftigt, formt und dehnt. Die Muskulatur wird von innen nach außen gekräftigt. Die großen Bewegungsmuskeln und besonders die Tiefenmuskulatur stehen im Fokus.


Pilates Meets Rücken

Pilates Meets Rücken

ist ein funktionelles und effizientes Training, das den Körper ganzheitlich kräftigt, formt und dehnt. Die Muskulatur wird von innen nach außen gekräftigt. Die großen Bewegungsmuskeln und besonders die Tiefenmuskulatur stehen im Fokus.


Faszien Pilates
WiSe 2023/24:
19.10.2023 - 15.02.2024

Universität Ulm [Albert-Einstein-Allee 11, 89081 Ulm]: Gymnastikraum [O25]
Donnerstags, 20:00 - 21:00

20,00 €35,00 €90,00 €
StudentMitarbeiterGast

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Pilates
WiSe 2023/24:
16.10.2023 - 17.02.2024

Sporthalle Nord [Talstraße 51, 89081 Ulm]: Halle 4
Montags, 18:00 - 19:00

20,00 €35,00 €90,00 €
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Pilates Focus Rücken
WiSe 2023/24:
20.10.2023 - 07.02.2024

Universität Ulm [Albert-Einstein-Allee 11, 89081 Ulm]: Gymnastikraum [O25]
Freitags, 7:30 - 8:30

20,00 €35,00 €90,00 €
StudentMitarbeiterGast

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Pilates Meets Rücken
WiSe 2023/24:
16.10.2023 - 05.02.2024

OrangeCampus [Wiblinger Straße 37, 89231 Neu-Ulm]
Montags, 7:30 - 8:30

20,00 €35,00 €90,00 €
StudentMitarbeiterGast

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Pilates Workout
WiSe 2023/24:
16.10.2023 - 11.02.2024

Universität Ulm [Albert-Einstein-Allee 11, 89081 Ulm]: Gymnastikraum [O25]
Donnerstags, 17:00 - 18:00

20,00 €35,00 €90,00 €
StudentMitarbeiterGast

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