Yoga


Ashtanga Yoga

Root und Rebound with Yoga

Statik und Dynamik wechseln sich in dieser kraftvollen Yogastunde ab. So kommst Du körperlich in Balance, verlässt den Alltag und tauchst in die Präsenz des Yoga ein.


Ashtanga Yoga Beginner

Durch die kraftvollen und dynamischen Asanas (Positionen) im Ashtanga Yoga wirst du einen flexibleren und gesünderen Körper erhalten. Eine achtsame Yogapraxis mit der richtigen körperlichen Ausrichtung kann dir außerdem zu mehr Balance in Körper und Geist verhelfen. Dadurch kannst du deine Leistung zusätzlich steigern und Verletzungen vorbeugen.



In den Yogastunden findest du neben dem Ashtanga Yoga auch wechselnde Themen und Asanas.


Der Anfängerkurs ist für absolute Neueinsteiger, als auch für erfahrende Yogis geeignet, die gerne gemeinsam die erste Serie üben.


Im Kurs für Fortgeschrittene üben wir neben der 2. Serie auch Teile der Hanumanasana Sequenz. Sobald Vinyasa kein Fremdwort mehr für dich ist, bist du hier richtig. 



Ashtanga Yoga Fortgeschritten

Durch die kraftvollen und dynamischen Asanas (Positionen) im Ashtanga Yoga wirst du einen flexibleren und gesünderen Körper erhalten. Eine achtsame Yogapraxis mit der richtigen körperlichen Ausrichtung kann dir außerdem zu mehr Balance in Körper und Geist verhelfen. Dadurch kannst du deine Leistung zusätzlich steigern und Verletzungen vorbeugen.



In den Yogastunden findest du neben dem Ashtanga Yoga auch wechselnde Themen und Asanas.


Der Anfängerkurs ist für absolute Neueinsteiger, als auch für erfahrende Yogis geeignet, die gerne gemeinsam die erste Serie üben.


Im Kurs für Fortgeschrittene üben wir neben der 2. Serie auch Teile der Hanumanasana Sequenz. Sobald Vinyasa kein Fremdwort mehr für dich ist, bist du hier richtig. 


Ashtanga Yoga II

Power Yoga reinvented

Traditioneller Ashtanga Yoga ist der Ursprung der kraftvollen Körperarbeit im Yoga. Erlebe in diesem Kurs eine sportlichen Zugang zur Präsenz des Yoga.


Hatha Yoga

Den Körper gesund halten und Gelassenheit und Ruhe finden


Hatha-Yoga ist ein in Indien entwickeltes Übungssystem, das sich über Jahrtausende hinweg bewährt hat. Es konzentriert sich vor allem auf körperorientierte Praktiken, die Asanas, beinhaltet aber auch Atemübungen (Pranayama) und die Tiefenentspannung (Savasana).


  • Die Körperübungen dienen der Kräftigung des Körpers, der Flexibilität und der muskulären Ausgeglichenheit
  • Atemübungen dienen der bewussten Atmung
  • Entspannungsübungen sorgen für Konzentration und fördern den Stressabbau


Regelmäßiges Praktizieren von Yoga hilft, den Körper zu stärken und Ausgeglichenheit und Ruhe im Alltag zu finden.

Der Kurs ist sowohl für Neueinsteiger, als auch für Fortgeschrittende Yogis geeignet.


Keine Termine am 7.12.22 und 25.1.23


Power Yoga

Unveränderte Kursbeschreibung


Yoga Hatha und Vinyasa

Ein dynamischer Yoga-Kurs mit einer guten Mischung aus Hatha und sanften Vinyasa Flows um deinen Abend abzurunden und den Alltagsstress zu reduzieren. Der Kurs ist für alle Levels und auch für Yoga-Neulige geeignet denn Yoga ist für alle da. Du solltest allerdings deine eigene Matte mitbringen.


Yoga Workshop Die Kunst der Achtsamkeit

In diesem Workshop erwarten dich Achtsamkeitsmediation, dynamische Rückenübungen, restorative Rückenübungen, die wohltuend sind und dich in deinem Alltag begleiten können.


Der Kurs findet am Freitag 9.12. von 11.30 bis 15.30 Uhr statt.


Ashtanga Yoga
WiSe 2022/23:
18.10.2022 - 19.02.2023

Ashtanga Yoga Institut [Steinhövelstraße 9, 89075 Ulm]
Dienstags, 16:30 - 18:00

30,00 €52,50 €135,00 €
StudentMitarbeiterGast

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Ashtanga Yoga Beginner
WiSe 2022/23:
17.10.2022 - 06.02.2023

Universität Ulm [Albert-Einstein-Allee 11, 89081 Ulm]: Gymnastikraum [O25]
Montags, 17:00 - 18:00

20,00 €35,00 €90,00 €
StudentMitarbeiterGast

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Ashtanga Yoga Fortgeschritten
WiSe 2022/23:
17.10.2022 - 06.02.2023

Universität Ulm [Albert-Einstein-Allee 11, 89081 Ulm]: Gymnastikraum [O25]
Montags, 18:00 - 19:00

20,00 €35,00 €90,00 €
StudentMitarbeiterGast

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Ashtanga Yoga II
WiSe 2022/23:
23.10.2022 - 19.02.2023

Ashtanga Yoga Institut [Steinhövelstraße 9, 89075 Ulm]
Sonntags, 18:00 - 19:30

30,00 €52,50 €135,00 €
StudentMitarbeiterGast

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Early Bird Yoga 1
WiSe 2022/23:
17.10.2022 - 13.03.2023

Universität Ulm [Albert-Einstein-Allee 11, 89081 Ulm]: Gymnastikraum [O25]
Montags, 7:30 - 8:30

20,00 €35,00 €90,00 €
StudentMitarbeiterGast

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Early Bird Yoga 1 Livestream
WiSe 2022/23:
17.10.2022 - 19.02.2023

Zoom
Montags, 7:30 - 8:30

20,00 €35,00 €90,00 €
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Early Bird Yoga 2
WiSe 2022/23:
17.10.2022 - 13.03.2023

Universität Ulm [Albert-Einstein-Allee 11, 89081 Ulm]: Gymnastikraum [O25]
Montags, 8:30 - 9:30

20,00 €35,00 €90,00 €
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Early Bird Yoga 2 Livestream
WiSe 2022/23:
17.10.2022 - 19.02.2023

Zoom
Montags, 8:30 - 9:30

20,00 €35,00 €90,00 €
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Hatha Yoga
WiSe 2022/23:
19.10.2022 - 18.02.2023

Universität Ulm [Albert-Einstein-Allee 11, 89081 Ulm]: Gymnastikraum [O25]
Mittwochs, 19:00 - 20:00

20,00 €35,00 €90,00 €
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Power Yoga
WiSe 2022/23:
17.10.2022 - 19.02.2023

Universität Ulm [Albert-Einstein-Allee 11, 89081 Ulm]: Gymnastikraum [O25]
Donnerstags, 18:00 - 19:00

20,00 €35,00 €90,00 €
StudentMitarbeiterGast

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Power Yoga Livestream
WiSe 2022/23:
20.10.2022 - 19.02.2023

Zoom
Donnerstags, 18:00 - 19:00

20,00 €35,00 €90,00 €
StudentMitarbeiterGast

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Yoga Hatha und Vinyasa
WiSe 2022/23:
17.10.2022 - 18.02.2023

Hochschule Neu-Ulm [Wileystraße 1, 89231 Neu-Ulm]: B 2 39
Montags, 18:00 - 19:00

20,00 €35,00 €90,00 €
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Yoga Workshop Die Kunst der Achtsamkeit
WiSe 2022/23:
09.12.2022 - 10.12.2022

Universität Ulm [Albert-Einstein-Allee 11, 89081 Ulm]: Gymnastikraum [O25]
09.12.2022, 11:30 - 15:45

5,00 €5,00 €---
StudentMitarbeiterGast

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