Universität Ulm

Aikido

Aikido ist eine betont defensiv ausgerichtete Kampfkunst aus Japan, die sich durch große, fließende Bewegungen auszeichnet.

Dabei werden gegnerische Angriffe in Würfe und Hebel umgeleitet und dadurch neutralisiert.

Der Partner/Gegner wird möglichst nicht verletzt, sondern kontrolliert und von seiner Absicht zum Angriff abgebracht.

Trainiert wird ohne Wettkampfgedanken und immer miteinander, mit dem Ziel sich und den Partner stetig zu verbessern. 

Neben Selbstverteidigung stehen beim Aikido die geistige und körperliche Haltung und die Gesundheit im Vordergrund.

So kann jede(r) unabhängig von körperlicher Fitness oder Vorerfahrung mitmachen. 

Wir trainieren barfuß auf Matten (Tatami), denn zum Aikido gehört die Fallschule, die in diesem Kurs ausführlich vermittelt wird.

Dann kommen Grundtechniken nach vorgeschriebenen Angriffen zum Einsatz. Je nach Fortschritt werden die Techniken im Laufe der Zeit immer flüssiger, runder und dann spontaner und dynamischer ausgeführt. So kommt auch der sportliche Aspekt und vor allem der Spaß nicht zu kurz.  

Am Anfang reicht zum Trainieren ein T-Shirt und eine bequeme und lange! Sporthose aus. Wer schon einen Judo/Karate-Anzug hat, kann ihn gerne

anziehen. Wir trainieren barfuß, so sind ein paar Badeschlappen nützlich, damit die Füße von der Umkleide bis zur Matte sauber bleiben. 

Schmuck und Uhren sind auf der Matte nicht erlaubt, da man sich und den Partner dann doch zu leicht verletzten kann. Genauso sollte die Fingernägel

einigermaßen kurz geschnitten sein. 

Der Rest ist Praxis und Übung und wir freuen uns jede*n Anfänger*in und Fortgeschrittenen auf der Matte zu begrüßen!