Universität Ulm

Kochkurs Immunstark Essen

Online-Kochkurs am Dienstag 6. Dezember von 17 bis ca. 18.30 Uhr zum Thema „Immunstark essen“

„IMMUNSTARK ESSEN!“ (inkl. Speisenzubereitung)

Regelmäßig werden wir mit Infekten und Grippewellen konfrontiert. Damit Sie diese gut überstehen und schnell wieder gesund werden, brauchen Sie ein gut funktionierendes Immunsystem. Neben verschiedenen anderen Lebensstilfaktoren übt unsere Ernährung einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit aus. Welche Lebensmittel können Ihr Abwehrsystem denn besonders gut stärken? Und warum macht es auch Sinn, genügend Sonne zu tanken? Kommen Sie mit auf eine spannende Reise durch die bunte und abwechslungsreiche Welt der „immunstarken“ Lebensmittel und erhalten Sie viele praktische Tipps, wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können.

In diesem 90-minüten Praxis-Workshop bereiten wir außerdem "gemeinsam" eine wunderbare Mahlzeit zu, die nicht nur Ihrem Immunsystem lecker schmecken wird!

Eine Zutatenliste sowie weitere wichtige organisatorische Hinweise und den Zoom Link erhalten Sie rechtzeitig von uns, damit Sie die entsprechenden Vorbereitungen tätigen können.

Referentin: Dr. Stefanie Ackermann, Ernährungswissenschaftlerin

Anmeldung unter https://sport.uni-ulm.de/de/hssp-sportangebot/workshops/ernahrung