Arnis

Die Teilnahme am Kursprogramm in Präsenz ist nur möglich, wenn man innerhalb der letzten 24 Stunden getestet, seit 2 Wochen geimpft oder nach Erkrankung mindestens 28 Tage und maximal 6 Monate als genesen gilt (PCR-Test).
Ein Corona Antigen-Schnelltest ist kostenlos bis 13 Uhr in der Uni möglich.
Zu dieser Zeit gelten besondere Nutzungsbedingungen für die Teilnahme an den Sportkursen in Präsenz. Diese können unter folgendem Link nachgeschaut werden. Nutzungsbedingungen


Arnis, auch als Eskrima oder Kali bekannt, ist die philippinische Kampfkunst der Selbstverteidigung mit und ohne Waffen.

Es werden verschiedenste Angriffs- und Verteidigungstechniken sowie Drills erlernt, um auf jede Situation reagieren zu können, vom harmlosen Festhalten in der Disko über Verteidigung gegen Kneipenschlägerei bis zum Ernstfall. Dabei kommen sowohl waffenlose Techniken wie z. B. Schläge, Stöße und Tritte zum Einsatz als auch diverse Waffen wie Stock, Messer, etc.

Auch harmlos wirkende Gegenstände des täglichen Lebens, wie Kugelschreiber oder Handtaschen, werden so zu wirkungsvollen Verteidigungswaffen.

Zudem werden auch effektive Hebeltechniken und Würfe und die zugehörige Fallschule erlernt, die jeder unabhängig von der Statur ausführen kann.

Da auf Präzision und Geschicklichkeit mehr Wert gelegt wird als auf Körperkraft, existieren keinerlei körperliche Voraussetzungen. Arnis kann von jedem Sportbegeisterten betrieben werden; die Technik, nicht die Kraft, bringt den Erfolg. Somit ist Arnis als Selbstverteidigung, u. a. als Frauenselbstverteidigung, besonders geeignet.

Der Erfolg muss auch nicht lange warten, denn einfache grundlegende Techniken werden schnell beherrscht, ohne jahrelanges Training vorauszusetzen.

Nebenbei werden auch Beweglichkeit, Reaktionsschnelligkeit, Beobachtungsgabe und körperliche Fitness gefördert und natürlich Spaß am miteinander Trainieren!

Hier ein Youtube-Link zu einer Demo der Arnis-Gruppe der Uni Ulm von 2009:

https://www.youtube.com/watch?v=lZoA-pHUsDo

Ebenfalls werden Übungsvideos hier online gestellt: https://www.youtube.com/user/GuroUlm


Arnis
Wintersemester 2021/2022: (18.10.21 - 20.02.22)

Mittwochs, 19:00 - 20:30

Sporthalle Nord [Berliner Ring]: H4

30,00€ / 52,50€ / 135,00€

Student / Mitarbeiter / Gast

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Angaben zum Kurs- und Registrierungszeitraum sowie zu den Semesterpreisen können sich aufgrund der aktuellen Pandemiesituation noch ändern.